Reise zum Ich im Dojo!

Achtsamkeit gilt als der neue Shooting-Star unter den Gesundheitstrends. Dabei ist das Original schon 1.500 Jahre alt: Bewusst im Hier und Jetzt leben oder Eile mit Langsamkeit vertreiben – das sind zwei der Lehren des Zen-Buddhismus. Der Weg zur inneren Balance führt aber nicht in ein chinesisches Kloster, sondern an einen ganz besonderen Kraftort in den Alpen: In Tirol – zwischen Achensee und Karwendelgebirge – zeigt Shaolin-Meister Liang Shije den Gästen des Erwachsenen-Resorts Posthotel Achenkirch, wie sie den Alltag hinter sich lassen können.

Die Einheit von Körper, Geist und Seele ist eine zentrale Säule im Bewusstsein des Zen. Im Posthotel Achenkirch demonstriert Shaolin-Meister Liang Shije deshalb ab sofort nicht nur mentale Stärke anhand der akrobatischen Kampftechnik des Kung Fu, er führt die Gäste des Erwachsenen-Resorts auch in fernöstliche Entspannungs- und Meditationsübungen ein. In seinen Tai Chi- und Qi Gong-Kursen liegt der Fokus auf dem Steuern eigener Energien durch spezielle Bewegungen und Atmungsabläufe – ein Ganzkörpertraining, das eine Wohltat für den Körper ist und gleichzeitig dazu dient, den Kopf frei zu machen und zur Ruhe zu kommen. Da sich der Shaolin-Orden neben der geistig-spirituellen auch der heilkräftigen Schulung verschrieben hat, bietet Meister Liang zusätzlich eine Shaolin Behandlung an – basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die den Energiekreislauf durch Streichen, Kneten, Rollen und Walken von Akupunkturpunkten sanft stimuliert. Dadurch wird der Blut- und Lymphfluss angeregt, werden Verspannungen gelöst und das Nervensystem beruhigt.

Im Posthotel Achenkirch haben „Begegnungen von Ost und West eine lange Tradition“, betont Gastgeber Karl C. Reiter. So kommt der Zen-Meister aus dem buddhistischen Kloster in der chinesischen Provinz Henan bereits zum fünften Mal in das Tiroler Fünf-Sterne- Erwachsenen-Resort, um Gäste ganz aufgeschlossen in Denken und Bewusstsein des Zen einzuführen. Die Bedingungen im Posthotel sind ideal: Das Zöhrerhaus, ein von Feng-Shui-Experten gestalteter Kraftort samt Dojo (Trainings-Raum für asiatische Kampfkunst), strahlt während der Kurse Harmonie und Energie aus. Und die 7000 Quadratmeter große Wellness-, Bade- und Saunalandschaft des Wohlfühlhotels sorgt zudem mit dem versunkenen Tempel, der asiatisch inspirierten Saunalandschaft und dem ganzjährig beheizten Yin-Yang-Pool im Freien für optimale Tiefen-Entspannung auf dem Weg zum Ich.

Informationen: Posthotel Achenkirch,  6215 Achenkirch/Tirol
Telefon: 05246-6522, info@posthotel.at, www.posthotel.at

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