Reise zum Mittelpunkt des Ich.

Gut 350.000 Österreicher – Tendenz steigend – sprechen eine deutliche Sprache: Yoga ist schon lange kein Fitnesstrend mehr – Yoga ist eine Bewegung, eine Gegenbewegung zum hektischen Alltag. Gerade im Frühling weckt der „Sonnengruß“ den Körper aus dem Winterschlaf, der „Krieger“ bringt neue Energie, der „Lotussitz“ entspannt – Zeit für ein Yoga-Retreat, eine Reise zum Ich, mitten in der Natur. Die perfekte Kulisse für den Rückzug aus dem Alltag bietet das Posthotel Achenkirch: Das 5-Sterne-Erwachsenenhotel in den Tiroler Bergen setzt nicht nur mit seinem Wohlfühl-Ambiente und dem asiatisch inspirierten Spa- und Wellnessbereich auf Entschleunigung und Entspannung - es ist auch ein besonderer Kraftort, der pure Harmonie und Energie freisetzt.

Der Achensee glitzert smaragdgrün in der Sonne und stille Wälder heben sich von den grauen Bergen ab. Mittendrin in dieses Wohlfühl-Programm der Natur fügt sich ein Zentrum für Bewegung und Meditation ein: Im Innenhof des Posthotel Achenkirch steht ein Bauernhäuschen aus dem 16. Jahrhundert, von Feng-Shui-Experten umgestaltet, ist es heute einzigartig in Tirol.
Der Dojo-Raum im lichten, offenen Dachgeschoss des sogenannten „Zöhrerhauses“ bietet die passende Atmosphäre, um beim Yoga neue Kraft zu schöpfen, die Energie-Stube ist der ideale Platz für Ruhe und Besinnung. Denn anders als bei herkömmlichen Fitnessprogrammen, geht es beim Yoga nicht nur um Körperbewegungen. Yoga knüpft eine Verbindung zwischen dem Körper und dem Geist und hilft, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. So wird durch regelmäßiges Yoga nicht nur der Körper flexibler, sondern auch das Denken.

Das Posthotel Achenkirch ist der Ort, wo diese Reise zum Ich beginnt. Da unterschiedliche Stile der fernöstlichen Lehre jeweils eigene Schwerpunkte setzen, bietet das sportliche Wohlfühlhotel für Erwachsene über das ganze Jahr verteilt regelmäßig mehrtägige Yoga-Retreats unter der Leitung von verschiedenen erfahrenen Yoga-Trainern an. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, je nach Können werden die Bewegungs- und Meditationsübungen individuell angepasst.

Eines der nächsten Yoga-Wochenenden ist beispielsweise mit der Personaltrainerin und ausgebildeten Schweizer Yoga-Lehrerin Dodo Stehlo. Es findet vom 30. Mai bis zum 2. Juni 2019 unter dem Motto „Genießen, Auftanken, Verwöhnen“ statt und kombiniert Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Im Paket enthalten sind drei Übernachtungen, die ¾ Gourmet-Pension und die Nutzung des 7.000 Quadratmeter großen Wellnessbereichs. Pauschal ab 585 Euro pro Person zuzüglich 250 Euro Yoga-Kursgebühr.

Weitere Informationen zu den Yoga-Kursen gibt es beim:
Posthotel Achenkirch, 6215 Achenkirch/Tirol, Telefon: 05246-6522
info@posthotel.at, www.posthotel.at
 
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und direkt beim Posthotel Achenkirch, Doris Brunner, doris@posthotel.at